nie żyje

Seb, ile na takim poziomie wydajesz na jedzenie i suple? Nie musisz pisac kwoty, napisz chociaz przykladowo ile czego jesz i jakie suple bierzesz to bedzie mniej wiecej wiadomo ile idzie na sama diete. Pewnie kilo-poltora miesa, 30 bialek jaj, zdrowe oleje i 0,5kg ryzu;-). Do tego BCAA, serwatka, bialko na noc, amino, gluta i inne hehe. Wiadomo ze [...]

Stasiu, to zle słyszałeś organizm nie reaguje zle, cholesterol w normie ", bynajmniej 10-15 jajek to przesada na pewno, nawet gdyby one nic nie szkodzily" powiedz mi dlaczego twoim zdaniem 10-15 jajek to przesada? podaj mi loginczy argument, bo ten cholesterol to nie prawda ja jem 10-15 dziennie i zyje + 0,5kg jakiegos zwierza ostatnio [...]

Melduję, że żyję ale coś się podziębiłam lekko, wiec na razie nic nie ćwiczę i nie liczę miski, ale nie obżeram się i wybieram racjonalnie. W zeszłym tygodniu wpadły dwa spacery i jakieś skakanki z internetu Wracam,jak wyzdrowieję :-)

wróciłam żyję:D nie wiem jak jutro:D od razu parter i macanki dobrze, że z kumplem byłam

To "termofor" i pod pupę A jak mówię "Ubierać się!" to niee... Zdrówka! :) Wygrzewaj się A ja jeszcze zyję dniem sobotnim Drugi dzień z rzędu nie spałem... Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-19 06:37:13

[...] jest tak cudowny takze dzieki Romie Dzisiejsza La Gazzetta dello Sport zamieszcza wywiad z Rino Gattuso, który przygotowuje się do meczu z Romą: "To wielki mecz i nie mogę się go doczekać. Kiedy zostawałem piłkarzem, za cel postawiłem sobie granie w takich meczach. Jestem gotów." Napięcie rośnie i nie jest łatwo usnąć w nocy. [...]

WycwielDrazekm jak wpadniesz do wRocka a super impreza byłem wiem co mówie może WW spróbojesz?? Nie mam pojęcia,żyję z dnia na dzień i wiem tylko że jutro idę na siłkę po 10-cio dniowej przerwie.

Kawa jest jedynie niewskazana dla osób z ww wymienionymi dolegliwościami... Ja od 14 roku życia piłem naprawde duże ilości kawy i żyję. Jedyne co możę ci zaszkodzić to ewentualnie na cerę. Tylko nie przesadzaj po prostu, nawet 3 filiżanki możesz spokojnie pić, bo jeśli martwisz się o kofeinę, to nie bawiąc się w numerki można przybliżyć że duży [...]

[...] z podwórka po raz kolejny okazali się ****ami... 2. Nie mam nawet na wino za 4zl 3. Inny kumpel też przygrał w ****a, ale wybaczam, bo sie usprawiedliwił. 4. Siedze tu ****a od wczoraj nie ruszając sie praktycznie z domu. 5 prawie dostałem garba . 6 w****ia mnie jakis zdolny z tematu prolo+oma czy tam tesc + tesc a ogólnie to jakos żyje

koorva egon, Ty sie o******lasz chlopaku, a jak bys za******lal caly dzien w robocie to nie mial bys pozniej sily dzwigac ciezaru, a ja jeszcze na silce bylem, ledwo zyje o czym pjerdolicie?

Samuraj, to koncz z piwkiem, ja jakos teraz zyje, ale mialem cykl taki jak gosciu nad Toba i mam zamiar juz nie pic w ogole.

wlasnie ja tez nie ogladam. i tak sobie mysle co by tu sciagnac hm jakis serial moze, ale jakis ciekawy a nie moda na sukces btw moja babka ledwo zyje, ale oglada mode na sukces od poczatku, kazdy odcinek, w szpitalu byla to operacje planowali tak zeby mogla obejrzec moze to ciekawe jest ze ona to tak oglada ?

takie zycie to chyba normalnosc.kazdy tak zyje.tylko ja poyebany jestem i tego nie widze.lepiej z kobita niz samemu to akurat wiem choc czesto potrafia kobity wkurzyc niesamowicie ale taka juz ich natura i rola w zyciu. u mnie by bylo dobrze jak by zdrowia bylo kapke wiecej.duzo od zycia nie wymagam.jestem minimalista.

3 naraz LOL, a podobno nie samymi batonami człowiek żyje ale jak widać jest to możliwe:)

Jol Chlopiska wlasnie z treningu plecof wrocilem male se nie zyglem przy MC ale co tam raz sie zyje pogoda ***owa.dzis mialem wolne i wstalem za pozno teraz z posilkami nie wyrabiam 500gr ryzu 260gr owsa 500kg cyca serek wiejski tuna 120gr bialka 6 jajek smacznego

ja tez nie bede tutaj mieszkal cale zycie (chyba) ale nie swiruje tak. Zyje z laska tylko i looz. normalna praca 37.5h + bramka i gra

Witaj Szefowo :) Tęskniłam :) Troszkę w treningu bo teraz ćwiczę w pracy na siłowni a tam nie mam suwnicy i nie mam drążka do ściągania ani maszyny do uginania nóg w leżeniu i zastępuję to czym mogę - jednak nie jestem pewna czy dobrze to robię. Siłownia w pracy i zupełnie wolne ciężary bardzo mi podpasowały i mimo zmniejszonych ciężarów [...]

amm-zyje ale od 2miechów strasznie marnie suchudłem nawet nie wiem ile ale z 10kg to spokojnie reszte pużniej na maila ale chwalic to sie niemam czym

Jakie znaczenie w diecie mają węgowodany proste(carbo),oczywiscie poza porcją potreningową? przeciez to same cukry są i jedyne co można nimi uzyskać to zalanie się tłuszczem.czy nie mam racji? juz chyba 3 osoba wstaiwa carbo jaki źródło węgli. i niewiem czy oni są tacy po***ani czy to ja cały czas żyje w blędzie;D

Nie odzywałam się, ale powoli żyję - zmieniłam totalnie sposób odżywiania - jestem na paleo. Nie liczę miski, ale chudnę. Zeszłam już poniżej 69kg. Jeden łokieć i nadgarstki przestały mnie boleć, niestety cały czas porządnie boli mnie drugi:-( Przeszkadza mi to niestety dalej w siłowym, więc staram się przynajmniej o aeroby - spacery, rower, [...]